Personne ne t’explique ça : tu confonds stress et excitation.

Ton cœur bat vite.
Tes mains deviennent moites.
Tu as une boule dans le ventre.

Tu appelles ça du stress.
Mais ton cerveau appelle ça : de l’excitation.

C’est exactement la même réaction biologique.

La seule différence ?
L’histoire que tu te racontes.

“Je vais rater” → stress.
“Il va se passer quelque chose d’important” → excitation.

Et le jour où tu comprends ça…
parler en public, passer un entretien, aborder quelqu’un…
ça ne fait plus peur.
Ça devient un signal que tu es vivant.

Ton corps ne panique pas.
Il se prépare.