🔑 Solution rapide (simple et applicable)
Quand tu cherches un emploi, arrête de postuler pendant 24 à 48 heures.
Oui, volontairement.
👉 Pas pour abandonner.
👉 Pour baisser la pression interne.
Pendant ce temps :
- Respire profondément 5 minutes, 2 fois par jour
- Fais une action physique simple (marche, étirements)
- Écris ce que tu ressens vraiment : peur, colère, découragement
Pourquoi ?
Parce qu’un esprit tendu envoie de la tension, même à travers un CV ou un entretien.
🧠 La métaphore (très parlante)
Chercher un emploi en étant stressé,
c’est comme composer un numéro en serrant trop fort le téléphone.
📞 Le numéro est bon.
📞 Le réseau est là.
Mais la communication ne passe pas…
parce que la tension coupe le signal.
Quand tu relâches la main,
la voix passe clairement.
💡 Traduction concrète
- CV + stress = message brouillé
- CV + calme = message clair
- Tu ne changes pas ton profil
👉 Tu changes ton état intérieur
Et c’est souvent là que les réponses recommencent à arriver.